Сравнить продукты Пшеница и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +821.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.012mg | 0.65mg | 103% |
| Селен | 89.4µg | 36.9µg | 95% |
| Фосфор | 508mg | 89mg | 60% |
| Медь | 0.553mg | 0.06mg | 55% |
| Цинк | 4.16mg | 0.68mg | 32% |
| Магний | 144mg | 25mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.115mg | 23% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 3.892mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.291mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.443mg | 10% |
| Калий | 431mg | 112mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 17µg | 7% |
| Белки | 13.68g | 10g | 7% |
| Железо | 3.52mg | 3.16mg | 5% |
| Углеводы | 71.13g | 83.7g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.603g | 3% |
| Калорийность | 339kcal | 395kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.387mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 13mg | 2% |
| Холин | 10.8mg | 2% | |
| Жиры | 2.47g | 1.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.226g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.127g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.29g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.2% |