Сравнить продукты Пшеница и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КалийКалий | +5287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1790.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14960% |
| Содержит больше СеленСелен | +9833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18110.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4555.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.9µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.02mg | 130% |
| Фосфор | 508mg | 3mg | 72% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.037mg | 42% |
| Цинк | 4.16mg | 0.22mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.003mg | 35% |
| Медь | 0.553mg | 0.251mg | 34% |
| Магний | 144mg | 4mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.009mg | 32% |
| Натрий | 2mg | 735mg | 32% |
| Белки | 13.68g | 0.84g | 26% |
| Углеводы | 71.13g | 6.26g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 7.888g | 19% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.015mg | 18% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Жиры | 2.47g | 10.68g | 13% |
| Калий | 431mg | 8mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
| Калорийность | 339kcal | 115kcal | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0mg | 9% |
| Кальций | 34mg | 88mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 1.415g | 4% |
| Железо | 3.52mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 3.06g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.911g | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1528.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1036.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +631.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2193% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.911g