Сравнить продукты Пшеница и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +617.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +942.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1441.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1736% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 5.8µg | 152% |
| Марганец | 3.012mg | 0.289mg | 118% |
| Фосфор | 508mg | 92mg | 59% |
| Медь | 0.553mg | 0.129mg | 47% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.367mg | 40% |
| Цинк | 4.16mg | 0.58mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.076mg | 29% |
| Магний | 144mg | 35mg | 26% |
| Железо | 3.52mg | 1.44mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.103mg | 24% |
| Гистидин | 0.322mg | 153mg | 22% |
| Углеводы | 71.13g | 13.55g | 19% |
| Белки | 13.68g | 4.98g | 17% |
| Натрий | 2mg | 370mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.189mg | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Калорийность | 339kcal | 90kcal | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 11µg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.543g | 3% |
| Калий | 431mg | 319mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.079mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Жиры | 2.47g | 2.01g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.601g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.631g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Кальций | 34mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +610.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.7% |