Сравнить продукты Пшеница и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +245.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 24.3µg | 118% |
| Марганец | 3.012mg | 1.083mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 9.166g | 55% |
| Медь | 0.553mg | 0.16mg | 44% |
| Натрий | 2mg | 839mg | 36% |
| Жиры | 2.47g | 25g | 35% |
| Цинк | 4.16mg | 0.87mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 10.351g | 25% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.427mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 3.185mg | 22% |
| Магний | 144mg | 54mg | 21% |
| Фосфор | 508mg | 382mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 4.129g | 17% |
| Кальций | 34mg | 204mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.261mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Железо | 3.52mg | 2.62mg | 11% |
| Белки | 13.68g | 9.8g | 8% |
| Калорийность | 339kcal | 497kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.622mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 64µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.358mg | 5% |
| Калий | 431mg | 306mg | 4% |
| Углеводы | 71.13g | 58.2g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +241.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +912.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2909% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +837.2% |