Сравнить продукты Пшеница и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +367.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +638.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +452.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.6µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.408mg | 113% |
| Фосфор | 508mg | 100mg | 58% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 1.22mg | 34% |
| Цинк | 4.16mg | 0.89mg | 30% |
| Витамин B9 | 43µg | 132µg | 22% |
| Медь | 0.553mg | 0.356mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Железо | 3.52mg | 1.93mg | 20% |
| Углеводы | 71.13g | 13.05g | 19% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.191mg | 18% |
| Белки | 13.68g | 6.15g | 15% |
| Калорийность | 339kcal | 67kcal | 14% |
| Магний | 144mg | 101mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.215mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.407g | 4% |
| Калий | 431mg | 307mg | 4% |
| Жиры | 2.47g | 0.7g | 3% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.39mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.825mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.085g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 13.05g | N/A |
| Натрий | 2mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.176mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |