Сравнить продукты Пшеница и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1052.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2722.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4920% |
| Содержит больше СеленСелен | +12671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1995% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3269% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +897.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 0.7µg | 161% |
| Марганец | 3.012mg | 0.06mg | 128% |
| Фосфор | 508mg | 18mg | 70% |
| Медь | 0.553mg | 0.048mg | 56% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 0.2mg | 41% |
| Железо | 3.52mg | 0.6mg | 37% |
| Цинк | 4.16mg | 0.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.02mg | 33% |
| Магний | 144mg | 12mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.042mg | 29% |
| Белки | 13.68g | 0.72g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Углеводы | 71.13g | 8.82g | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.135mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 38kcal | 15% |
| Витамин B9 | 43µg | 12µg | 8% |
| Калий | 431mg | 150mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.029mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.043g | 6% |
| Жиры | 2.47g | 0.09g | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 0.021g | 2% |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1800% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2644.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +723.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2174.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |