Сравнить продукты Пшеница и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15752.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +91% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +852.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.012mg | 0.019mg | 130% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 89.4µg | 46.8µg | 77% |
| Медь | 0.553mg | 0.053mg | 56% |
| Железо | 3.52mg | 0.91mg | 33% |
| Цинк | 4.16mg | 0.56mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.419mg | 0.044mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Углеводы | 71.13g | 0g | 24% |
| Белки | 13.68g | 25.72g | 24% |
| Витамин B3 | 6.738mg | 10.045mg | 21% |
| Фосфор | 508mg | 371mg | 20% |
| Жиры | 2.47g | 13.38g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 5.742g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.454g | 3.214g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 2.662g | 11% |
| Калорийность | 339kcal | 231kcal | 5% |
| Магний | 144mg | 122mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.154mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.462mg | 3% |
| Калий | 431mg | 505mg | 2% |
| Витамин B9 | 43µg | 35µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.935mg | 0.865mg | 1% |
| Кальций | 34mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.13g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.366mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.533mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.934mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.303mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.594mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.322mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-137.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +441.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +499.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.2% |