Сравнить продукты Пшено и адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +119.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.298mg | 50% |
| Марганец | 1.632mg | 0.573mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.115mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.717mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.096mg | 22% |
| Фосфор | 285mg | 168mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.064mg | 17% |
| Углеводы | 72.85g | 24.77g | 16% |
| Магний | 114mg | 52mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.021g | 14% |
| Калорийность | 378kcal | 128kcal | 13% |
| Железо | 3.01mg | 2mg | 13% |
| Калий | 195mg | 532mg | 10% |
| Витамин B9 | 85µg | 121µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.43mg | 8% |
| Белки | 11.02g | 7.52g | 7% |
| Жиры | 4.22g | 0.1g | 6% |
| Клетчатка | 8.5g | 7.3g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 1.2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.036g | 3% |
| Кальций | 8mg | 28mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.009g | 2% |
| Цинк | 1.68mg | 1.77mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 170kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 78g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4 | 0.83 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.35g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +664.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8488.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10061.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |