Сравнить продукты Пшено и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +901.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.054mg | 77% |
| Марганец | 1.632mg | 0.163mg | 64% |
| Железо | 3.01mg | 0.52mg | 31% |
| Фосфор | 285mg | 89mg | 28% |
| Клетчатка | 8.5g | 2g | 26% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.093mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.155mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.055mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 1.77mg | 18% |
| Углеводы | 72.85g | 18.7g | 18% |
| Магний | 114mg | 37mg | 18% |
| Белки | 11.02g | 3.27g | 16% |
| Калорийность | 378kcal | 86kcal | 15% |
| Цинк | 1.68mg | 0.46mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.487g | 11% |
| Витамин B9 | 85µg | 42µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Селен | 2.7µg | 0.6µg | 4% |
| Жиры | 4.22g | 1.35g | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.717mg | 3% |
| Калий | 195mg | 270mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.325g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 0.432g | 1% |
| Кальций | 8mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.353mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.465mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 1.4mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.212mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.221mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.578mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.236mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +777.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +338.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |