Сравнить продукты Пшено и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30000% |
| Содержит больше МедьМедь | +37400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16220% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9942.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2158.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.75mg | 0.002mg | 83% |
| Марганец | 1.632mg | 0.01mg | 71% |
| Фосфор | 285mg | 15mg | 39% |
| Железо | 3.01mg | 0.01mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 0.047mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.017mg | 28% |
| Магний | 114mg | 3mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 85µg | 21% | |
| Белки | 11.02g | 0.48g | 21% |
| Углеводы | 72.85g | 11.52g | 20% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 378kcal | 54kcal | 16% |
| Цинк | 1.68mg | 0.06mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 14% | |
| Жиры | 4.22g | 0.71g | 5% |
| Калий | 195mg | 34mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.4µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 2% | |
| Витамин K | 0.9µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.35g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2195.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +532.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1605.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +904.6% |