Сравнить продукты Пшено и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше МедьМедь | +927.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9500% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +448.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +879.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Медь | 0.75mg | 0.073mg | 75% |
| Марганец | 1.632mg | 0.017mg | 70% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Витамин B1 | 0.421mg | 0.043mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 6.333g | 26% |
| Углеводы | 72.85g | 0g | 24% |
| Магний | 114mg | 18mg | 23% |
| Селен | 2.7µg | 14.8µg | 22% |
| Цинк | 1.68mg | 4.12mg | 22% |
| Фосфор | 285mg | 145mg | 20% |
| Витамин B9 | 85µg | 6µg | 20% |
| Жиры | 4.22g | 15.69g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.773g | 6.861g | 15% |
| Железо | 3.01mg | 1.93mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.384mg | 0.214mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.848mg | 0.309mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.134g | 0.643g | 10% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.16mg | 10% |
| Калорийность | 378kcal | 204kcal | 9% |
| Белки | 11.02g | 14.63g | 7% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 3.846mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 74mg | 3% |
| Калий | 195mg | 269mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.35g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +646.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +787.6% |