Сравнить продукты Равиоли и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+44%
Содержит
больше
Селен
+288.9%
Содержит
больше
Кальций
+248.5%
Содержит
больше
Железо
+121.6%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Цинк
+44%
Содержит
больше
Селен
+288.9%
Содержит
больше
Кальций
+248.5%
Содержит
больше
Железо
+121.6%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+1360.9%
Содержит
больше
Витамин E
+136.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Содержит
больше
Витамин K
+11095.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+1800%
Содержит
больше
Витамин A
+1360.9%
Содержит
больше
Витамин E
+136.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.5%
Содержит
больше
Витамин K
+11095.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+245.2%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Жиры
+245.2%
Содержит
больше
Углеводы
+192.1%
Содержит
больше
Другое
+12.6%
Содержит
больше
Белки
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.182 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
0.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+354.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+378.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.34g | 1.47g |
|
|
| Белки | 2.48g | 2.86g |
|
| Жиры | 1.45g | 0.42g |
|
| Углеводы | 13.64g | 4.67g |
|
| Калорийность | 77kcal | 27kcal |
|
| Сахар | 3.72g | 1.32g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g |
|
| Кальций | 33mg | 115mg |
|
| Железо | 0.74mg | 1.64mg |
|
| Магний | 15mg | 32mg |
|
| Фосфор | 50mg | 58mg |
|
| Калий | 232mg | 384mg |
|
| Натрий | 306mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 207IU | 3024IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 151µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 2.01mg |
|
| Витамин C | 0mg | 70mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.18mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Холин | 9.5mg | 0.5mg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 257.5µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.092g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.038g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
94%
Итоговая оценка минералов
23%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская сырая ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица сарептская сырая дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах