Равиоли или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1410% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11095.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 257.5µg | 213% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Витамин A | 10µg | 151µg | 16% |
| Натрий | 306mg | 20mg | 12% |
| Железо | 0.74mg | 1.64mg | 11% |
| Кальций | 33mg | 115mg | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.01mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.18mg | 6% |
| Селен | 3.5µg | 0.9µg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Калий | 232mg | 384mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.01g | 3% |
| Калорийность | 77kcal | 27kcal | 3% |
| Углеводы | 13.64g | 4.67g | 3% |
| Медь | 0.142mg | 0.165mg | 3% |
| Жиры | 1.45g | 0.42g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B9 | 20µg | 12µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.8mg | 2% |
| Фосфор | 50mg | 58mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.092g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.21mg | 1% |
| Белки | 2.48g | 2.86g | 1% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.08mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.038g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 1.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |