Равиоли или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +397.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184% |
| Содержит больше СеленСелен | +608.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +667.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 11.27g | 48% |
| Жиры | 1.45g | 31.33g | 46% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.568mg | 41% |
| Селен | 3.5µg | 24.8µg | 39% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.91µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 14.34g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 4.03g | 26% |
| Холестерин | 3mg | 76mg | 24% |
| Белки | 2.48g | 14.25g | 24% |
| Натрий | 306mg | 731mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 3.25mg | 14% |
| Фосфор | 50mg | 142mg | 13% |
| Калорийность | 77kcal | 346kcal | 13% |
| Цинк | 0.36mg | 1.79mg | 13% |
| Медь | 0.142mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.168mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Железо | 0.74mg | 1.18mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.51mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.176mg | 0.058mg | 5% |
| Углеводы | 13.64g | 0.65g | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калий | 232mg | 253mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 0.65g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1998.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +474.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2060.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3330.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2114.3% |