Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Равиоли и Чай

Сравнить

Инфографика

Равиоли vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +1188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7300%
Содержит больше МедьМедь +1190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3500%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +122.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1992.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Равиоли Чай DV% diff.
Медь 0.142mg 0.011mg 15%
Натрий 306mg 4mg 13%
Марганец 0.176mg 0.392mg 9%
Железо 0.74mg 0.01mg 9%
Витамин B6 0.102mg 0.001mg 8%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Витамин B3 1.06mg 0.032mg 6%
Калий 232mg 18mg 6%
Селен 3.5µg 0µg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.003mg 6%
Витамин B1 0.074mg 0mg 6%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Витамин B5 0.272mg 0.013mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Белки 2.48g 0.06g 5%
Углеводы 13.64g 0.17g 4%
Калорийность 77kcal 1kcal 4%
Насыщенные жиры 0.723g 0g 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Цинк 0.36mg 0.01mg 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Холин 9.5mg 0.3mg 2%
Жиры 1.45g 0g 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B12 0.03µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.418g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.182g 0g 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Чистые углеводы 12.34g 0.17g N/A
Сахар 3.72g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +4033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7923.5%
Содержит больше ДругоеДругое +913.3%
Содержит больше ВодаВода +23.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.