Сравнить продукты Равиоли и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6866.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Калий | 232mg | 816mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.293mg | 15% |
| Натрий | 306mg | 9mg | 13% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.1g | 11% |
| Марганец | 0.176mg | 0.397mg | 10% |
| Углеводы | 13.64g | 27.88g | 5% |
| Селен | 3.5µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.032mg | 4% |
| Медь | 0.142mg | 0.178mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.112mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.037g | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.552mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.35mg | 3% |
| Белки | 2.48g | 1.53g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 118kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Жиры | 1.45g | 0.17g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 16.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.006g | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 15mg | 21mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.314mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 0.076g | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 23µg | 1% |
| Фосфор | 50mg | 55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 3.72g | 0.5g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
23%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ямс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ямс дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах