Равиоли или ячмень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +786.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1004% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.176mg | 1.943mg | 77% |
| Клетчатка | 1.3g | 17.3g | 64% |
| Селен | 3.5µg | 37.7µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.646mg | 48% |
| Медь | 0.142mg | 0.498mg | 40% |
| Железо | 0.74mg | 3.6mg | 36% |
| Фосфор | 50mg | 264mg | 31% |
| Магний | 15mg | 133mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 4.604mg | 22% |
| Цинк | 0.36mg | 2.77mg | 22% |
| Углеводы | 13.64g | 73.48g | 20% |
| Белки | 2.48g | 12.48g | 20% |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.318mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.285mg | 16% |
| Калорийность | 77kcal | 354kcal | 14% |
| Натрий | 306mg | 12mg | 13% |
| Калий | 232mg | 452mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.182g | 1.108g | 6% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.57mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.45g | 2.3g | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.723g | 0.482g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.34g | 56.18g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | 0.8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.272mg | 0.282mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 19µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.418g | 0.295g | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +757.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +438.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +508.8% |