Сравнить продукты Рамбутан и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +67.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7376.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6030.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.664g | 44% | |
| Жиры | 0.21g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Марганец | 0.343mg | 0.006mg | 15% |
| Калорийность | 82kcal | 327kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.458g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.078mg | 8% |
| Фосфор | 9mg | 50mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 4% | |
| Белки | 0.65g | 2.8g | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Натрий | 11mg | 92mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Железо | 0.35mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Магний | 7mg | 2mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.087mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Углеводы | 20.87g | 20.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 20.9g | N/A |
| Калий | 42mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах