Сравнить продукты Рамбутан и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87% |
| Содержит больше БелкиБелки | +698.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +560.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 400mg | 17% |
| Клетчатка | 0.9g | 4.6g | 15% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Железо | 0.35mg | 1.33mg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.16mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Белки | 0.65g | 5.19g | 9% |
| Фосфор | 9mg | 59mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.37g | 6% | |
| Жиры | 0.21g | 3.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 4% | |
| Витамин B3 | 1.352mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.06mg | 4% |
| Калий | 42mg | 175mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.06mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 3% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.44mg | 3% |
| Магний | 7mg | 19mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 20.87g | 11.16g | 3% |
| Витамин C | 4.9mg | 1.8mg | 3% |
| Марганец | 0.343mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.05mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 32mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 95kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 6.56g | N/A |
| Витамин B5 | 0.018mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рамбутан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)