Сравнить продукты Рапини и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +217.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +223900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +255.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 0.1µg | 187% |
| Селен | 1µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Белки | 3.17g | 20.98g | 36% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 73mg | 210mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.4mg | 18% |
| Марганец | 0.395mg | 0.015mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Железо | 2.14mg | 0.84mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 2.938mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.042mg | 10% |
| Холин | 18.3mg | 65mg | 8% |
| Кальций | 108mg | 34mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.695mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.195g | 7% |
| Витамин A | 131µg | 70µg | 7% |
| Магний | 22mg | 49mg | 6% |
| Жиры | 0.49g | 4.51g | 6% |
| Калорийность | 22kcal | 130kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.062mg | 5% |
| Витамин E | 1.62mg | 1mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.925g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.808g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Цинк | 0.77mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Натрий | 33mg | 79mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.033mg | 1% |
| Калий | 196mg | 160mg | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.618mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6853.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +819.2% |