Сравнить продукты Рапини и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3191.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +719.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 1.2µg | 186% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.77mg | 6.31mg | 50% |
| Белки | 3.17g | 25.93g | 46% |
| Селен | 1µg | 21.5µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 5.895g | 27% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 5.378mg | 26% |
| Жиры | 0.49g | 15.41g | 23% |
| Витамин C | 20.2mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 9µg | 19% |
| Фосфор | 73mg | 198mg | 18% |
| Марганец | 0.395mg | 0.012mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 6.668g | 17% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.382mg | 16% |
| Витамин A | 131µg | 3µg | 14% |
| Холин | 18.3mg | 82.4mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 22kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.046mg | 10% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.12mg | 10% |
| Кальций | 108mg | 18mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.658mg | 7% |
| Железо | 2.14mg | 2.6mg | 6% |
| Медь | 0.042mg | 0.085mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.176mg | 4% |
| Калий | 196mg | 318mg | 4% |
| Натрий | 33mg | 72mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.484g | 2% |
| Углеводы | 2.85g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.604mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +718% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3044.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25546.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.3% |