Сравнить продукты Рапини и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2060% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +23126.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3870% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1453.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +326.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7125.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3692.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2035.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +979% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2127.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +249.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1721.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.042mg | 9.755mg | 1079% |
| Витамин A | 131µg | 4968µg | 537% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 2.755mg | 202% |
| Витамин K | 224µg | 3.1µg | 184% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 7.173mg | 137% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 13.175mg | 75% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 1.083mg | 70% |
| Селен | 1µg | 39.7µg | 70% |
| Холин | 18.3mg | 333.3mg | 57% |
| Витамин B9 | 83µg | 290µg | 52% |
| Фосфор | 73mg | 387mg | 45% |
| Железо | 2.14mg | 4.9mg | 35% |
| Белки | 3.17g | 20.36g | 34% |
| Цинк | 0.77mg | 4mg | 29% |
| Витамин C | 20.2mg | 1.3mg | 21% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Кальций | 108mg | 5mg | 10% |
| Витамин E | 1.62mg | 0.38mg | 8% |
| Калорийность | 22kcal | 135kcal | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.233g | 5% |
| Жиры | 0.49g | 3.63g | 5% |
| Марганец | 0.395mg | 0.31mg | 4% |
| Калий | 196mg | 313mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.465g | 2% |
| Натрий | 33mg | 69mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.189mg | 2% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.479g | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 3.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.629mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +542.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +640.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1742.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.7% |