Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рапини и Редбул

Сравнить

Инфографика

Рапини vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 32% 17% 80% 14% 21% 31% 4.3% 52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.8%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +6433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3466.7%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +7600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7800%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 44% 32% 0% 41% 30% 23% 19% 39% 0% 560% 62% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +305%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +704.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +378.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1167.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рапини Редбул DV% diff.
Витамин K 224µg 0µg 187%
Витамин B6 0.171mg 2.167mg 154%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 1.221mg 9.827mg 54%
Железо 2.14mg 0.06mg 26%
Витамин B5 0.322mg 1.54mg 24%
Витамин C 20.2mg 0mg 22%
Витамин B9 83µg 0µg 21%
Марганец 0.395mg 0.005mg 17%
Витамин A 131µg 0µg 15%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин E 1.62mg 0mg 11%
Витамин B1 0.162mg 0.04mg 10%
Кальций 108mg 6mg 10%
Фосфор 73mg 0mg 10%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Цинк 0.77mg 0.01mg 7%
Калий 196mg 3mg 6%
Белки 3.17g 0.46g 5%
Медь 0.042mg 0.002mg 4%
Холин 18.3mg 0.3mg 3%
Фруктоза 0.17g 1.63g 2%
Витамин B2 0.129mg 0.103mg 2%
Углеводы 2.85g 10.23g 2%
Селен 1µg 0.2µg 1%
Жиры 0.49g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.13g 0g 1%
Калорийность 22kcal 43kcal 1%
Магний 22mg 19mg 1%
Чистые углеводы 0.15g 10.23g N/A
Сахар 0.38g 10.22g N/A
Натрий 33mg 39mg 0%
Насыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.026g 0g 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.106mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.048mg 0%
Фенилаланин 0.128mg 0%
Валин 0.153mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 93%
Белки: 3.17 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 2.85 г
Вода: 92.55 г
Другое: 0.94 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +589.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +944.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +258.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
29% 26% 45%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.11 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4618.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +858.8%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рапини - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170381/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.