Растворимый кофе или булгур сухой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +1266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6050% |
| Содержит больше МедьМедь | +2945.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20220% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2066.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.015mg | 3.048mg | 132% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Фосфор | 3mg | 300mg | 42% |
| Магний | 4mg | 164mg | 38% |
| Медь | 0.011mg | 0.335mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 5.114mg | 30% |
| Железо | 0.04mg | 2.46mg | 30% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.342mg | 26% |
| Углеводы | 0.34g | 75.87g | 25% |
| Белки | 0.1g | 12.29g | 24% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 1.045mg | 21% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.232mg | 19% |
| Калорийность | 2kcal | 342kcal | 17% |
| Цинк | 0.01mg | 1.93mg | 17% |
| Калий | 30mg | 410mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.115mg | 9% |
| Витамин B9 | 0µg | 27µg | 7% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0.541g | 4% |
| Селен | 0.1µg | 2.3µg | 4% |
| Кальций | 4mg | 35mg | 3% |
| Жиры | 0g | 1.33g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Натрий | 4mg | 17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +1001% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22214.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.002 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26950% |