Растворимый кофе или сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами растворимый кофе и сахар
- Растворимый кофе содержит меньше калорий, чем сахар. Растворимый кофе содержит 2 калорий, в то время как сахар содержит 387 калорий.
- Сахар имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сахар составляет 65, в то время как гликемический индекс продукта растворимый кофе составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, coffee, instant, regular, prepared with water и Sugars, granulated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 0.34g | 99.98g | 33% |
| Калорийность | 2kcal | 387kcal | 19% |
| Кофеин | 26mg | 0mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Калий | 30mg | 2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.236mg | 0mg | 1% |
| Магний | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.019mg | 1% |
| Белки | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.34g | 99.98g | N/A |
| Кальций | 4mg | 1mg | 0% |
| Железо | 0.04mg | 0.05mg | 0% |
| Сахар | 0g | 99.8g | N/A |
| Медь | 0.011mg | 0.007mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Фосфор | 3mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +495350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29305.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
