Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +575%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +136.7%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Марганец +680%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Железо +575%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +136.7%
Содержит больше Цинк +1100%
Содержит больше Марганец +680%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +118.5%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B5 +4400%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +118.5%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B5 +4400%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Вода +14.1%
Содержит больше Углеводы +535.3%
Содержит больше Другое +2223.4%
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше Белки +42.9%
Содержит больше Вода +14.1%
Содержит больше Углеводы +535.3%
Содержит больше Другое +2223.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Растворимый кофе Шардоне
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Шардоне Мнение
0.34g 2.16g Шардоне
Белки 0.1g 0.07g Растворимый кофе
Углеводы 0.34g 2.16g Шардоне
Калорийность 2kcal 84kcal Шардоне
Сахар 0g 0.96g Растворимый кофе
Кальций 4mg 9mg Шардоне
Железо 0.04mg 0.27mg Шардоне
Магний 4mg 10mg Шардоне
Фосфор 3mg 18mg Шардоне
Калий 30mg 71mg Шардоне
Натрий 4mg 5mg Растворимый кофе
Цинк 0.01mg 0.12mg Шардоне
Медь 0.011mg 0.004mg Растворимый кофе
Марганец 0.015mg 0.117mg Шардоне
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин B1 0mg 0.005mg Шардоне
Витамин B2 0.001mg 0.015mg Шардоне
Витамин B3 0.236mg 0.108mg Растворимый кофе
Витамин B5 0.001mg 0.045mg Шардоне
Витамин B6 0mg 0.05mg Шардоне
Витамин B9, общий 0µg 1µg Шардоне
Насыщенные жиры 0.002g Шардоне
Полиненасыщенные жиры 0.002g Растворимый кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Растворимый кофе Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Растворимый кофе
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
2%
Растворимый кофе
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шардоне
Продукт Шардоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Растворимый кофе
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Растворимый кофе
Растворимый кофе дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.