Растительное масло или ванильный экстракт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами растительное масло и ванильный экстракт
- Растительное масло содержит больше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как растительное масло содержит 884 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Растительное масло имеет больше витамина E, витамина K и полиненасыщенных жиров, однако ванильный экстракт содержит больше марганца, меди и витамина B2.
- Растительное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 99% выше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Oil, corn, peanut, and olive и Vanilla extract.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 33.033g | 0.004g | 220% |
Жиры | 100g | 0.06g | 154% |
Мононенасыщенные жиры | 48.033g | 0.01g | 120% |
Витамин E | 14.78mg | 0mg | 99% |
Насыщенные жиры | 14.367g | 0.01g | 65% |
Калорийность | 884kcal | 288kcal | 30% |
Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
Марганец | 0mg | 0.23mg | 10% |
Медь | 0mg | 0.072mg | 8% |
Витамин B2 | 0mg | 0.095mg | 7% |
Углеводы | 0g | 12.65g | 4% |
Калий | 0mg | 148mg | 4% |
Витамин B3 | 0mg | 0.425mg | 3% |
Магний | 0mg | 12mg | 3% |
Витамин B6 | 0mg | 0.026mg | 2% |
Кальций | 0mg | 11mg | 1% |
Витамин B5 | 0mg | 0.035mg | 1% |
Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
Фосфор | 0mg | 6mg | 1% |
Цинк | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
Белки | 0g | 0.06g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 12.65g | N/A |
Железо | 0.13mg | 0.12mg | 0% |
Сахар | 0g | 12.65g | N/A |
Натрий | 0mg | 9mg | 0% |
Холин | 0.2mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +166566.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.367 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
48.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
33.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480230% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825725% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |