Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ревень волнистый и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Ревень волнистый vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +855.6%
Содержит больше КалийКалий +305.6%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +67.5%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +177.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7225%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +41.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1296%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ревень волнистый Белое вино
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ревень волнистый Белое вино DV% diff.
Витамин K 29.3µg 0.4µg 24%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Кальций 86mg 9mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Калий 288mg 71mg 6%
Калорийность 21kcal 82kcal 3%
Марганец 0.196mg 0.117mg 3%
Витамин B6 0.024mg 0.05mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин B9 7µg 1µg 2%
Медь 0.021mg 0.004mg 2%
Селен 1.1µg 0.1µg 2%
Белки 0.9g 0.07g 2%
Витамин B5 0.085mg 0.045mg 1%
Витамин B3 0.3mg 0.108mg 1%
Витамин B2 0.03mg 0.015mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.099g 0g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Фосфор 14mg 18mg 1%
Железо 0.22mg 0.27mg 1%
Углеводы 4.54g 2.6g 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 2.74g 2.6g N/A
Магний 12mg 10mg 0%
Сахар 1.1g 0.96g N/A
Цинк 0.1mg 0.12mg 0%
Натрий 4mg 5mg 0%
Холин 6.1mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.039g 0g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ревень волнистый Белое вино
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Ревень волнистый
2%
Белое вино
Итоговая оценка минералов
12%
Ревень волнистый
6%
Белое вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый
Ревень волнистый дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ревень волнистый
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белое вино
Белое вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белое вино
Гликемический индекс продукта Белое вино ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.