Ревень волнистый или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ревень волнистый и газированная вода?
- Ревень волнистый содержит больше калорий, чем газированная вода. Ревень волнистый содержит 21 калорий, в то время как газированная вода содержит 0 калорий.
- Ревень волнистый превосходит газированная вода по содержанию витамина K, витамина C, марганца, калия, кальция и клетчатки.
- Ревень волнистый покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 24% больше, чем газированная вода.
- Ревень волнистый имеет более высокий гликемический индекс (13), чем газированная вода (0).
Rhubarb, raw и Beverages, carbonated, club soda были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1620% |
| Содержит больше КалийКалий | +14300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2100% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.196mg | 0.001mg | 8% |
| Кальций | 86mg | 5mg | 8% |
| Калий | 288mg | 2mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Железо | 0.22mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 0.9g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 14mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.006mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 4.54g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 21kcal | 0kcal | 1% |
| Натрий | 4mg | 21mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~99.9g
