Сравнить продукты Ревень волнистый и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +44% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
Содержит больше МедьМедь | +6323.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3430% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1050% |
Содержит больше СеленСелен | +5681.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1604.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +1052.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1735.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
Содержит больше ДругоеДругое | +137.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.021mg | 1.349mg | 148% |
Селен | 1.1µg | 63.6µg | 114% |
Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
Белки | 0.9g | 16.52g | 31% |
Цинк | 0.1mg | 3.53mg | 31% |
Витамин B5 | 0.085mg | 1.449mg | 27% |
Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
Фосфор | 14mg | 161mg | 21% |
Натрий | 4mg | 423mg | 18% |
Холин | 6.1mg | 70.3mg | 12% |
Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
Витамин B3 | 0.3mg | 1.591mg | 8% |
Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
Магний | 12mg | 38mg | 6% |
Марганец | 0.196mg | 0.056mg | 6% |
Витамин B6 | 0.024mg | 0.104mg | 6% |
Витамин E | 0.27mg | 0.87mg | 4% |
Калорийность | 21kcal | 77kcal | 3% |
Калий | 288mg | 200mg | 3% |
Углеводы | 4.54g | 0g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.296g | 1% |
Железо | 0.22mg | 0.26mg | 1% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.014mg | 1% |
Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
Жиры | 0.2g | 0.75g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.053g | 0.181g | 1% |
Чистые углеводы | 2.74g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Кальций | 86mg | 84mg | 0% |
Сахар | 1.1g | 0g | N/A |
Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.22g | 0% |
Триптофан | 0.215mg | 0% | |
Треонин | 0.654mg | 0% | |
Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
Лейцин | 1.197mg | 0% | |
Лизин | 1.24mg | 0% | |
Метионин | 0.413mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
Валин | 0.741mg | 0% | |
Гистидин | 0.413mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

28%

Итоговая оценка минералов
12%

110%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах