Сравнить продукты Ревень волнистый и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1050%
Содержит
больше
Цинк
+3430%
Содержит
больше
Медь
+6323.8%
Содержит
больше
Селен
+5681.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 84
Содержит
больше
Калий
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+250%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1050%
Содержит
больше
Цинк
+3430%
Содержит
больше
Медь
+6323.8%
Содержит
больше
Селен
+5681.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 84
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1604.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+2450%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+1604.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Белки
+1735.6%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Другое
+137.3%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Содержит
больше
Белки
+1735.6%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Другое
+137.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199%
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+464.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+199%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.74g | 0g |
|
|
| Белки | 0.9g | 16.52g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.75g |
|
| Углеводы | 4.54g | 0g |
|
| Калорийность | 21kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 1.1g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 86mg | 84mg |
|
| Железо | 0.22mg | 0.26mg |
|
| Магний | 12mg | 38mg |
|
| Фосфор | 14mg | 161mg |
|
| Калий | 288mg | 200mg |
|
| Натрий | 4mg | 423mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.021mg | 1.349mg |
|
| Марганец | 0.196mg | 0.056mg |
|
| Селен | 1.1µg | 63.6µg |
|
| Витамин A | 102IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.87mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.591mg |
|
| Витамин B5 | 0.085mg | 1.449mg |
|
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.215mg |
|
|
| Треонин | 0.654mg |
|
|
| Изолейцин | 0.723mg |
|
|
| Лейцин | 1.197mg |
|
|
| Лизин | 1.24mg |
|
|
| Метионин | 0.413mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.68mg |
|
|
| Валин | 0.741mg |
|
|
| Гистидин | 0.413mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.011g |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.181g |
|
| 0g | 0.068g |
|
|
| 0g | 0.102g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.296g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
12%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.128g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобстер сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах