Ревень волнистый или отруби сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1858.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2359.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1819% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3010% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2772.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4009.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +815.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1657.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.196mg | 5.63mg | 236% |
| Фосфор | 14mg | 734mg | 103% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 1.17mg | 96% |
| Селен | 1.1µg | 45.2µg | 80% |
| Железо | 0.22mg | 5.41mg | 65% |
| Клетчатка | 1.8g | 15.4g | 54% |
| Магний | 12mg | 235mg | 53% |
| Медь | 0.021mg | 0.403mg | 42% |
| Белки | 0.9g | 17.3g | 33% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 1.494mg | 28% |
| Цинк | 0.1mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин K | 29.3µg | 3.2µg | 22% |
| Углеводы | 4.54g | 66.22g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.165mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 52µg | 11% |
| Калорийность | 21kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.2g | 7.03g | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 288mg | 566mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 2.376g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.328g | 6% |
| Холин | 6.1mg | 32.2mg | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.934mg | 4% |
| Кальций | 86mg | 58mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1329.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1822.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1358.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5992.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2693.9% |