Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Горох посевной сырой

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Горох посевной сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 7.5% 22% 55% 59% 34% 46% 0.65% 53% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +73.7%
Содержит больше КальцийКальций +316.7%
Содержит больше КалийКалий +8033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2350%
Содержит больше МедьМедь +8700%
Содержит больше ЦинкЦинк +12300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МарганецМарганец +8100%
Содержит больше СеленСелен +800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 133% 13% 2.6% 0% 67% 30% 39% 6.2% 39% 0% 62% 49% 15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1380.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1182.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +565%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +9366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Горох посевной сырой DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.169mg 154%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 2.09mg 48%
Витамин C 0mg 40mg 44%
Витамин B5 1.54mg 0.104mg 29%
Клетчатка 0g 5.7g 23%
Витамин K 0µg 24.8µg 21%
Витамин B1 0.04mg 0.266mg 19%
Медь 0.002mg 0.176mg 19%
Марганец 0.005mg 0.41mg 18%
Железо 0.06mg 1.47mg 18%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Фосфор 0mg 108mg 15%
Цинк 0.01mg 1.24mg 11%
Белки 0.46g 5.42g 10%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Калий 3mg 244mg 7%
Холин 0.3mg 28.4mg 5%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Магний 19mg 33mg 3%
Селен 0.2µg 1.8µg 3%
Фруктоза 1.63g 0.39g 2%
Калорийность 43kcal 81kcal 2%
Витамин B2 0.103mg 0.132mg 2%
Кальций 6mg 25mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.187g 1%
Жиры 0g 0.4g 1%
Натрий 39mg 5mg 1%
Витамин E 0mg 0.13mg 1%
Углеводы 10.23g 14.45g 1%
Чистые углеводы 10.23g 8.75g N/A
Сахар 10.22g 5.67g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.071g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.035g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.203mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.323mg 0%
Лизин 0.317mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.2mg 0%
Валин 0.235mg 0%
Гистидин 0.107mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
5% 14% 79%
Белки: 5.42 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 14.45 г
Вода: 78.86 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше БелкиБелки +1078.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +866.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 2% 7% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.99 г
Глюкоза: 0.12 г
Фруктоза: 0.39 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.17 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2733.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +317.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~4.99g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Горох посевной сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.