Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Редбул или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +68.4%
Содержит больше КальцийКальций +1816.7%
Содержит больше КалийКалий +12700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2633.3%
Содержит больше МедьМедь +8150%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.7%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1128.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +633.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1103.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин K 0µg 257.5µg 215%
Витамин B6 2.167mg 0.18mg 153%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин C 0mg 70mg 78%
Витамин B3 9.827mg 0.8mg 56%
Витамин B5 1.54mg 0.21mg 27%
Железо 0.06mg 1.64mg 20%
Медь 0.002mg 0.165mg 18%
Витамин A 0µg 151µg 17%
Витамин E 0mg 2.01mg 13%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Кальций 6mg 115mg 11%
Калий 3mg 384mg 11%
Фосфор 0mg 58mg 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Белки 0.46g 2.86g 5%
Магний 19mg 32mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.08mg 3%
Углеводы 10.23g 4.67g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Цинк 0.01mg 0.25mg 2%
Жиры 0g 0.42g 1%
Натрий 39mg 20mg 1%
Витамин B2 0.103mg 0.11mg 1%
Селен 0.2µg 0.9µg 1%
Калорийность 43kcal 27kcal 1%
Чистые углеводы 10.23g 1.47g N/A
Сахар 10.22g 1.32g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Холин 0.3mg 0.5mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.092g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.038g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.1%
Содержит больше БелкиБелки +521.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.7g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.