Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Гуайява

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Гуайява infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +333.3%
Содержит больше Магний +15.8%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +13800%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +11400%
Содержит больше Марганец +2900%
Содержит больше Селен +200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 16% 18% 37% 1% 7% 77% 20% 4%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Железо +333.3%
Содержит больше Магний +15.8%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +13800%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +2200%
Содержит больше Медь +11400%
Содержит больше Марганец +2900%
Содержит больше Селен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3 +806.5%
Содержит больше Витамин B5 +241.5%
Содержит больше Витамин B6 +1870%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +67.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 15% 0% 761% 17% 10% 21% 28% 26% 37% 0% 7%
Содержит больше Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3 +806.5%
Содержит больше Витамин B5 +241.5%
Содержит больше Витамин B6 +1870%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +67.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +10.4%
Содержит больше Белки +454.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +40%
Содержит больше Другое +1433.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
3% 14% 81%
Белки: 2.55 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 14.32 г
Вода: 80.8 г
Другое: 1.38 г
Содержит больше Вода +10.4%
Содержит больше Белки +454.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +40%
Содержит больше Другое +1433.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Редбул Гуайява
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Гуайява Мнение
10.23g 8.92g Редбул
Белки 0.46g 2.55g Гуайява
Жиры 0g 0.95g Гуайява
Углеводы 10.23g 14.32g Гуайява
Калорийность 43kcal 68kcal Гуайява
Фруктоза 1.63g Редбул
Сахар 10.22g 8.92g Гуайява
Клетчатка 0g 5.4g Гуайява
Кальций 6mg 18mg Гуайява
Железо 0.06mg 0.26mg Гуайява
Магний 19mg 22mg Гуайява
Фосфор 0mg 40mg Гуайява
Калий 3mg 417mg Гуайява
Натрий 39mg 2mg Гуайява
Цинк 0.01mg 0.23mg Гуайява
Медь 0.002mg 0.23mg Гуайява
Марганец 0.005mg 0.15mg Гуайява
Селен 0.2µg 0.6µg Гуайява
Витамин A 0IU 624IU Гуайява
Витамин A, RAE 0µg 31µg Гуайява
Витамин E 0mg 0.73mg Гуайява
Витамин C 0mg 228.3mg Гуайява
Витамин B1 0.04mg 0.067mg Гуайява
Витамин B2 0.103mg 0.04mg Редбул
Витамин B3 9.827mg 1.084mg Редбул
Витамин B5 1.54mg 0.451mg Редбул
Витамин B6 2.167mg 0.11mg Редбул
Витамин B9, общий 0µg 49µg Гуайява
Витамин B12 1.97µg 0µg Редбул
Витамин K 0µg 2.6µg Гуайява
Триптофан 0.022mg Гуайява
Треонин 0.096mg Гуайява
Изолейцин 0.093mg Гуайява
Лейцин 0.171mg Гуайява
Лизин 0.072mg Гуайява
Метионин 0.016mg Гуайява
Фенилаланин 0.006mg Гуайява
Валин 0.087mg Гуайява
Гистидин 0.022mg Гуайява
Насыщенные жиры 0g 0.272g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0g 0.087g Гуайява
Полиненасыщенные жиры 0g 0.401g Гуайява

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Редбул Гуайява
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
Редбул
80%
Гуайява
Итоговая оценка минералов
3%
Редбул
19%
Гуайява

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гуайява
Продукт Гуайява более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Гуайява - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.