Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Стручковая фасоль

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Стручковая фасоль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 13% 13% 24% 19% 6.8% 12% 0.13% 37% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +633.3%
Содержит больше КалийКалий +4766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +983.3%
Содержит больше МедьМедь +2750%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5600%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 11% 9.2% 0% 19% 22% 12% 4.4% 13% 0% 120% 25% 9.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1500.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1981.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3769.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.097mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Стручковая фасоль DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.056mg 162%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 0.614mg 58%
Витамин K 0µg 47.9µg 40%
Витамин B5 1.54mg 0.074mg 29%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Марганец 0.005mg 0.285mg 12%
Витамин C 0mg 9.7mg 11%
Витамин B9 0µg 33µg 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Железо 0.06mg 0.65mg 7%
Медь 0.002mg 0.057mg 6%
Калий 3mg 146mg 4%
Кальций 6mg 44mg 4%
Фосфор 0mg 29mg 4%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Холин 0.3mg 16.9mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.074mg 3%
Белки 0.46g 1.89g 3%
Цинк 0.01mg 0.25mg 2%
Натрий 39mg 1mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 10.23g 7.88g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.145g 1%
Калорийность 43kcal 35kcal 0%
Жиры 0g 0.28g 0%
Чистые углеводы 10.23g 4.68g N/A
Магний 19mg 18mg 0%
Сахар 10.22g 3.63g N/A
Селен 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин B2 0.103mg 0.097mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.064g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0.02mg 0%
Треонин 0.082mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.116mg 0%
Лизин 0.091mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.069mg 0%
Валин 0.093mg 0%
Гистидин 0.035mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
2% 8% 89%
Белки: 1.89 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 7.88 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.8%
Содержит больше БелкиБелки +310.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +711.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Стручковая фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.