Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Кресс-салат

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Кресс-салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 24% 53% 49% 57% 6.3% 33% 1.8% 72% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше КалийКалий +20100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2066.7%
Содержит больше МедьМедь +8400%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10960%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 230% 115% 14% 0% 20% 60% 19% 15% 57% 0% 1355% 60% 11%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +882.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +536.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +777.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Кресс-салат DV% diff.
Витамин K 0µg 541.9µg 452%
Витамин B6 2.167mg 0.247mg 148%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин C 0mg 69mg 77%
Витамин B3 9.827mg 1mg 55%
Витамин A 0µg 346µg 38%
Витамин B5 1.54mg 0.242mg 26%
Марганец 0.005mg 0.553mg 24%
Витамин B9 0µg 80µg 20%
Медь 0.002mg 0.17mg 19%
Калий 3mg 606mg 18%
Железо 0.06mg 1.3mg 16%
Витамин B2 0.103mg 0.26mg 12%
Фосфор 0mg 76mg 11%
Кальций 6mg 81mg 8%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин E 0mg 0.7mg 5%
Магний 19mg 38mg 5%
Белки 0.46g 2.6g 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин B1 0.04mg 0.08mg 3%
Холин 0.3mg 19.5mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.228g 2%
Углеводы 10.23g 5.5g 2%
Цинк 0.01mg 0.23mg 2%
Натрий 39mg 14mg 1%
Жиры 0g 0.7g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.239g 1%
Селен 0.2µg 0.9µg 1%
Калорийность 43kcal 32kcal 1%
Чистые углеводы 10.23g 4.4g N/A
Сахар 10.22g 4.4g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.023g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
3% 6% 89% 2%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 5.5 г
Вода: 89.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +86%
Содержит больше БелкиБелки +465.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Кресс-салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168407/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.