Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Люпин Фасоль сырая

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Люпин Фасоль сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 141% 53% 89% 164% 341% 130% 189% 2% 311% 45%
Содержит больше МагнийМагний +942.1%
Содержит больше КальцийКальций +2833.3%
Содержит больше КалийКалий +33666.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7166.7%
Содержит больше МедьМедь +51000%
Содержит больше ЦинкЦинк +47400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше МарганецМарганец +47540%
Содержит больше СеленСелен +4000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0% 0% 160% 51% 41% 45% 82% 0% 0% 266% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +348.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Люпин Фасоль сырая DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.357mg 139%
Медь 0.002mg 1.022mg 113%
Марганец 0.005mg 2.382mg 103%
Витамин B9 0µg 355µg 89%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Клетчатка 0g 18.9g 76%
Белки 0.46g 36.17g 71%
Фосфор 0mg 440mg 63%
Железо 0.06mg 4.36mg 54%
Витамин B1 0.04mg 0.64mg 50%
Витамин B3 9.827mg 2.19mg 48%
Цинк 0.01mg 4.75mg 43%
Магний 19mg 198mg 43%
Калий 3mg 1013mg 30%
Кальций 6mg 176mg 17%
Витамин B5 1.54mg 0.75mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.439g 16%
Калорийность 43kcal 371kcal 16%
Селен 0.2µg 8.2µg 15%
Жиры 0g 9.74g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.94g 10%
Углеводы 10.23g 40.37g 10%
Витамин B2 0.103mg 0.22mg 9%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Насыщенные жиры 0g 1.156g 5%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 39mg 15mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 21.47g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 1.331mg 0%
Изолейцин 1.615mg 0%
Лейцин 2.743mg 0%
Лизин 1.933mg 0%
Метионин 0.255mg 0%
Фенилаланин 1.435mg 0%
Валин 1.51mg 0%
Гистидин 1.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
36% 10% 40% 10% 3%
Белки: 36.17 г
Жиры: 9.74 г
Углеводы: 40.37 г
Вода: 10.44 г
Другое: 3.28 г
Содержит больше ВодаВода +754.6%
Содержит больше БелкиБелки +7763%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3544.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Люпин Фасоль сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172423/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.