Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Овёс посевной

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Овёс посевной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 126% 16% 38% 177% 209% 108% 224% 0.26% 641% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +831.6%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +14200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7766.7%
Содержит больше МедьМедь +31200%
Содержит больше ЦинкЦинк +39600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +98220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 191% 32% 18% 81% 27% 0% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +922.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1721%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1807.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Овёс посевной DV% diff.
Марганец 0.005mg 4.916mg 214%
Витамин B6 2.167mg 0.119mg 158%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Фосфор 0mg 523mg 75%
Медь 0.002mg 0.626mg 69%
Витамин B1 0.04mg 0.763mg 60%
Железо 0.06mg 4.72mg 58%
Витамин B3 9.827mg 0.961mg 55%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 19mg 177mg 38%
Цинк 0.01mg 3.97mg 36%
Белки 0.46g 16.89g 33%
Углеводы 10.23g 66.27g 19%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.535g 17%
Калорийность 43kcal 389kcal 17%
Витамин B9 0µg 56µg 14%
Калий 3mg 429mg 13%
Жиры 0g 6.9g 11%
Кофеин 29mg 7%
Насыщенные жиры 0g 1.217g 6%
Кальций 6mg 54mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.178g 5%
Витамин B5 1.54mg 1.349mg 4%
Витамин B2 0.103mg 0.139mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 39mg 2mg 2%
Чистые углеводы 10.23g 55.67g N/A
Сахар 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.575mg 0%
Изолейцин 0.694mg 0%
Лейцин 1.284mg 0%
Лизин 0.701mg 0%
Метионин 0.312mg 0%
Фенилаланин 0.895mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.405mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
17% 7% 66% 8% 2%
Белки: 16.89 г
Жиры: 6.9 г
Углеводы: 66.27 г
Вода: 8.22 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше ВодаВода +985.4%
Содержит больше БелкиБелки +3571.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +547.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1811.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Овёс посевной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169705/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.