Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Печень говяжья

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Печень говяжья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 1.8% 31% 245% 4761% 145% 213% 10% 46% 197%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.6%
Содержит больше МагнийМагний +10.5%
Содержит больше КалийКалий +11633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10800%
Содержит больше МедьМедь +714050%
Содержит больше ЦинкЦинк +52900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7020%
Содержит больше СеленСелен +17950%
Одинаковое количество вещества Кальций ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 3147% 10% 18% 49% 790% 329% 427% 235% 8823% 8.3% 190% 232%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3225.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +361.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3482.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +141900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.4%
Содержит больше ВодаВода +51.7%
Содержит больше БелкиБелки +6221.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1811.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Редбул Печень говяжья
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Печень говяжья DV% diff.
Витамин B12 1.97µg 70.58µg 2859%
Медь 0.002mg 14.283mg 1587%
Витамин A 0µg 9442µg 1049%
Витамин B2 0.103mg 3.425mg 256%
Холестерин 0mg 396mg 132%
Витамин B5 1.54mg 7.11mg 111%
Витамин B6 2.167mg 1.017mg 88%
Железо 0.06mg 6.54mg 81%
Холин 0.3mg 426mg 77%
Фосфор 0mg 497mg 71%
Селен 0.2µg 36.1µg 65%
Витамин B9 0µg 253µg 63%
Белки 0.46g 29.08g 57%
Цинк 0.01mg 5.3mg 48%
Витамин B3 9.827mg 17.525mg 48%
Марганец 0.005mg 0.356mg 15%
Витамин B1 0.04mg 0.194mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.947g 13%
Калий 3mg 352mg 10%
Жиры 0g 5.26g 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.109g 7%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Калорийность 43kcal 191kcal 7%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин K 0µg 3.3µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.124g 3%
Витамин E 0mg 0.51mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 39mg 79mg 2%
Углеводы 10.23g 5.13g 2%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Чистые углеводы 10.23g 5.13g N/A
Магний 19mg 21mg 0%
Кальций 6mg 6mg 0%
Сахар 10.22g 0g N/A
Транс-жиры 0g 0.365g N/A
Триптофан 0.368mg 0%
Треонин 1.215mg 0%
Изолейцин 1.352mg 0%
Лейцин 2.67mg 0%
Лизин 2.247mg 0%
Метионин 0.759mg 0%
Фенилаланин 1.515mg 0%
Валин 1.761mg 0%
Гистидин 0.879mg 0%
0.017g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.659g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Редбул Печень говяжья
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
Редбул
1097%
Печень говяжья
Итоговая оценка минералов
3%
Редбул
567%
Печень говяжья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.947g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья
Печень говяжья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печень говяжья
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень говяжья
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.