Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Спельта

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Спельта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 8.1% 34% 167% 170% 89% 172% 1% 389% 64%
Содержит больше МагнийМагний +615.8%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +12833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7300%
Содержит больше МедьМедь +25450%
Содержит больше ЦинкЦинк +32700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +59560%
Содержит больше СеленСелен +5750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 16% 0% 91% 26% 128% 64% 53% 0% 9% 34% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +842.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.113mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Спельта DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.23mg 149%
Марганец 0.005mg 2.983mg 129%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Медь 0.002mg 0.511mg 57%
Фосфор 0mg 401mg 57%
Железо 0.06mg 4.44mg 55%
Клетчатка 0g 10.7g 43%
Цинк 0.01mg 3.28mg 30%
Магний 19mg 136mg 28%
Белки 0.46g 14.57g 28%
Витамин B1 0.04mg 0.364mg 27%
Крахмал 53.92g 22%
Селен 0.2µg 11.7µg 21%
Углеводы 10.23g 70.19g 20%
Витамин B3 9.827mg 6.843mg 19%
Калорийность 43kcal 338kcal 15%
Витамин B9 0µg 45µg 11%
Калий 3mg 388mg 11%
Витамин B5 1.54mg 1.068mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.258g 8%
Кофеин 29mg 7%
Витамин E 0mg 0.79mg 5%
Жиры 0g 2.43g 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.406g 2%
Фруктоза 1.63g 0.24g 2%
Кальций 6mg 27mg 2%
Натрий 39mg 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.445g 1%
Витамин B2 0.103mg 0.113mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 59.49g N/A
Сахар 10.22g 6.82g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.132mg 0%
Треонин 0.443mg 0%
Изолейцин 0.552mg 0%
Лейцин 1.07mg 0%
Лизин 0.409mg 0%
Метионин 0.258mg 0%
Фенилаланин 0.737mg 0%
Валин 0.681mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.065g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
15% 2% 70% 11% 2%
Белки: 14.57 г
Жиры: 2.43 г
Углеводы: 70.19 г
Вода: 11.02 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +709.6%
Содержит больше БелкиБелки +3067.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +586.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1888.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
89% 8%
Крахмал: 53.92 г
Сахароза: 0.59 г
Глюкоза: 0.84 г
Фруктоза: 0.24 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 5.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +779.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +304.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +579.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Спельта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169745/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.