Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Фасоль белая нэви сырой

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Фасоль белая нэви сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 72% 4.5% 27% 72% 119% 24% 43% 1.7% 53% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +431.6%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +10133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3116.7%
Содержит больше МедьМедь +17700%
Содержит больше ЦинкЦинк +8800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8060%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 0% 0% 0% 98% 50% 23% 50% 44% 0% 0% 99% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +705.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1034.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Фасоль белая нэви сырой DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.191mg 152%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 1.22mg 54%
Медь 0.002mg 0.356mg 39%
Витамин B9 0µg 132µg 33%
Витамин B1 0.04mg 0.39mg 29%
Железо 0.06mg 1.93mg 23%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Магний 19mg 101mg 20%
Марганец 0.005mg 0.408mg 18%
Витамин B5 1.54mg 0.825mg 14%
Фосфор 0mg 100mg 14%
Белки 0.46g 6.15g 11%
Калий 3mg 307mg 9%
Витамин B2 0.103mg 0.215mg 9%
Цинк 0.01mg 0.89mg 8%
Кофеин 29mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.407g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Жиры 0g 0.7g 1%
Натрий 39mg 13mg 1%
Калорийность 43kcal 67kcal 1%
Углеводы 10.23g 13.05g 1%
Кальций 6mg 15mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 13.05g N/A
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.085g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.052g 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.258mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.35mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.316mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
6% 13% 79%
Белки: 6.15 г
Жиры: 0.7 г
Углеводы: 13.05 г
Вода: 79.15 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +12.7%
Содержит больше БелкиБелки +1237%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.6%
Содержит больше ДругоеДругое +955.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Фасоль белая нэви сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169139/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.