Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Черная фасоль

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Черная фасоль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 48% 132% 326% 333% 60% 189% 1.2% 130% 17%
Содержит больше МагнийМагний +742.1%
Содержит больше КальцийКальций +2566.7%
Содержит больше КалийКалий +49900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14400%
Содержит больше МедьМедь +49900%
Содержит больше ЦинкЦинк +21900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.9%
Содержит больше МарганецМарганец +19900%
Содержит больше СеленСелен +1500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 225% 45% 37% 54% 66% 0% 14% 333% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +402.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +71.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +657.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Черная фасоль DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.286mg 145%
Витамин B9 0µg 444µg 111%
Медь 0.002mg 1mg 111%
Железо 0.06mg 8.7mg 108%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B1 0.04mg 0.9mg 72%
Фосфор 0mg 440mg 63%
Клетчатка 0g 15.5g 62%
Витамин B3 9.827mg 1.955mg 49%
Калий 3mg 1500mg 44%
Марганец 0.005mg 1mg 43%
Белки 0.46g 21.25g 42%
Магний 19mg 160mg 34%
Цинк 0.01mg 2.2mg 20%
Углеводы 10.23g 63.25g 18%
Калорийность 43kcal 339kcal 15%
Кальций 6mg 160mg 15%
Витамин B5 1.54mg 0.899mg 13%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Витамин B2 0.103mg 0.193mg 7%
Селен 0.2µg 3.2µg 5%
Витамин K 0µg 5.6µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.387g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.232g 1%
Витамин E 0mg 0.21mg 1%
Жиры 0g 0.9g 1%
Натрий 39mg 9mg 1%
Чистые углеводы 10.23g 47.75g N/A
Сахар 10.22g 2.12g N/A
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.078g 0%
Триптофан 0.252mg 0%
Треонин 0.894mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.697mg 0%
Лизин 1.459mg 0%
Метионин 0.32mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 1.112mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
21% 63% 11% 4%
Белки: 21.25 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 63.25 г
Вода: 11 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +711.1%
Содержит больше БелкиБелки +4519.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +518.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3900%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Черная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.