Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Редбул и Чечевица

Сравнить

Инфографика

Редбул  vs Чечевица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 5.7% 33% 125% 84% 35% 77% 0.26% 64% 15%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +12200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5450%
Содержит больше МедьМедь +12450%
Содержит больше ЦинкЦинк +12600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +9780%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 0% 2.2% 0% 42% 17% 20% 38% 41% 0% 4.3% 136% 18%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +827.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +322.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Редбул Чечевица DV% diff.
Витамин B6 2.167mg 0.178mg 153%
Витамин B12 1.97µg 0µg 82%
Витамин B3 9.827mg 1.06mg 55%
Витамин B9 0µg 181µg 45%
Железо 0.06mg 3.33mg 41%
Клетчатка 0g 7.9g 32%
Медь 0.002mg 0.251mg 28%
Фосфор 0mg 180mg 26%
Марганец 0.005mg 0.494mg 21%
Витамин B5 1.54mg 0.638mg 18%
Белки 0.46g 9.02g 17%
Витамин B1 0.04mg 0.169mg 11%
Калий 3mg 369mg 11%
Цинк 0.01mg 1.27mg 11%
Кофеин 29mg 0mg 7%
Холин 0.3mg 32.7mg 6%
Селен 0.2µg 2.8µg 5%
Калорийность 43kcal 116kcal 4%
Магний 19mg 36mg 4%
Углеводы 10.23g 20.13g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Натрий 39mg 2mg 2%
Витамин B2 0.103mg 0.073mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Жиры 0g 0.38g 1%
Кальций 6mg 19mg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.175g 1%
Чистые углеводы 10.23g 12.23g N/A
Сахар 10.22g 1.8g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.053g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.064g 0%
Триптофан 0.081mg 0%
Треонин 0.323mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.654mg 0%
Лизин 0.63mg 0%
Метионин 0.077mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.448mg 0%
Гистидин 0.254mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
9% 20% 70%
Белки: 9.02 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 20.13 г
Вода: 69.64 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше ВодаВода +28.1%
Содержит больше БелкиБелки +1860.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.8%
Содержит больше ДругоеДругое +822.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Чечевица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172421/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.