Сравнить продукты Рибай стейк и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1972.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3046.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1131% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 1.658mg | 175% |
| Железо | 2.24mg | 15.7mg | 168% |
| Марганец | 0.08mg | 2.517mg | 106% |
| Витамин B9 | 6µg | 375µg | 92% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Фосфор | 152mg | 704mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 11.255g | 68% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.874mg | 67% |
| Магний | 22mg | 280mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.287mg | 0.87mg | 45% |
| Калий | 260mg | 1797mg | 45% |
| Витамин K | 1.6µg | 47µg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
| Насыщенные жиры | 9.684g | 2.884g | 31% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Кальций | 11mg | 277mg | 27% |
| Белки | 23.69g | 36.49g | 26% |
| Селен | 29.7µg | 17.8µg | 22% |
| Витамин B3 | 4.908mg | 1.623mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 4.404g | 15% |
| Холин | 48.8mg | 115.9mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 30.16g | 10% |
| Цинк | 5.91mg | 4.89mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.477mg | 0.377mg | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 446kcal | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.793mg | 5% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.85mg | 5% |
| Жиры | 21.81g | 19.94g | 3% |
| Натрий | 54mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.33g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 1.116mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 1.103mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 2.041mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 2.269mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.95mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 1.184mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 1.097mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +538.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48600% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +995.9% |