Сравнить продукты Рикотта и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1241.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +681.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1473.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +611.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +433.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1303% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +365.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 174kcal | 466kcal |
|
| Белки | 11.26g | 9.65g |
|
| Жиры | 12.98g | 29.51g |
|
| 3.04g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 3.04g | 42.65g |
|
| Холестерин | 51mg | 94mg |
|
| Витамин D | 10IU |
|
|
| Магний | 11mg | 70mg |
|
| Кальций | 207mg | 400mg |
|
| Калий | 105mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.27g |
|
|
| Медь | 0.021mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 158mg | 444mg |
|
| Натрий | 84mg | 600mg |
|
| Витамин A | 445IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 120µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.006mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 5µg |
|
| Холин | 17.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.295g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.125mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.517mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.589mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.221mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 1.338mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.281mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.692mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.459mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
81%
Итоговая оценка минералов
29%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 516mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рикотта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.865g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рикотта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах