Сравнить продукты Рикотта и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +989.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +731.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.016g | 38% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Белки | 11.26g | 0.4g | 22% |
| Жиры | 12.98g | 0.2g | 20% |
| Фосфор | 158mg | 19mg | 20% |
| Кальций | 207mg | 19mg | 19% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 0µg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.037g | 9% |
| Калорийность | 174kcal | 13kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.11mg | 7% |
| Цинк | 1.16mg | 0.61mg | 5% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калий | 105mg | 6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.087g | 2% |
| Марганец | 0.006mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 84mg | 111mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0.1g | N/A |
| Углеводы | 3.04g | 3g | 0% |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Медь | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2715% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6390% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9702.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
