Сравнить продукты Рикотта и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +546.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +492.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1507.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +941.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +241.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +324% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +814.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1852.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.73g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 7.516g | 48% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.448mg | 31% |
| Натрий | 84mg | 764mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.496g | 26% |
| Медь | 0.021mg | 0.18mg | 18% |
| Кальций | 207mg | 32mg | 18% |
| Железо | 0.38mg | 1.67mg | 16% |
| Холестерин | 51mg | 95mg | 15% |
| Калий | 105mg | 622mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.158mg | 12% |
| Марганец | 0.006mg | 0.26mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.757mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 8.9µg | 10% |
| Холин | 17.5mg | 74.2mg | 10% |
| Витамин A | 120µg | 32µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.672mg | 10% |
| Белки | 11.26g | 6.08g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Углеводы | 3.04g | 27.81g | 8% |
| Витамин B9 | 12µg | 41µg | 7% |
| Магний | 11mg | 36mg | 6% |
| Калорийность | 174kcal | 268kcal | 5% |
| Фосфор | 158mg | 128mg | 4% |
| Цинк | 1.16mg | 0.7mg | 4% |
| Жиры | 12.98g | 14.76g | 3% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.29µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.173mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 24.51g | N/A |
| Витамин D | 10IU | 11IU | 0% |
| Сахар | 0.27g | 1.79g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 3.73g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
29%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах