Сравнить продукты Рикотта и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1378.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +342.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9104.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1332.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +399.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.104mg | 9.573mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.616mg | 44% |
| Белки | 11.26g | 28.55g | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.155g | 28% |
| Селен | 14.5µg | 29.8µg | 28% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 1.02µg | 28% |
| Холестерин | 51mg | 109mg | 19% |
| Кальций | 207mg | 14mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.948mg | 15% |
| Холин | 17.5mg | 87.4mg | 13% |
| Витамин A | 120µg | 12µg | 12% |
| Цинк | 1.16mg | 2.48mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 2.119g | 12% |
| Жиры | 12.98g | 7.39g | 9% |
| Железо | 0.38mg | 1.09mg | 9% |
| Фосфор | 158mg | 223mg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.093mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.281mg | 7% |
| Магний | 11mg | 30mg | 5% |
| Калий | 105mg | 239mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.045mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 2.647g | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 189kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 84mg | 103mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 15IU | 1% |
| Углеводы | 3.04g | 0.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0.014mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4966.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450.4% |
