Сравнить продукты Рикотта и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +256.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3550% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2090.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1669.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7323.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +790.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +291.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.104mg | 7.72mg | 48% |
| Натрий | 84mg | 753mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 2.123g | 28% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.383mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 1.2mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 3.177g | 19% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.23mg | 18% |
| Железо | 0.38mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.41mg | 15% |
| Кальций | 207mg | 58mg | 15% |
| Витамин A | 120µg | 3µg | 13% |
| Белки | 11.26g | 16.28g | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.9µg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 47µg | 9% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.13µg | 9% |
| Марганец | 0.006mg | 0.219mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.3mg | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Витамин K | 1.1µg | 8.5µg | 6% |
| Углеводы | 3.04g | 20.89g | 6% |
| Медь | 0.021mg | 0.067mg | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.61mg | 5% |
| Холестерин | 51mg | 35mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 250kcal | 4% |
| Калий | 105mg | 245mg | 4% |
| Фосфор | 158mg | 185mg | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 35.3mg | 3% |
| Жиры | 12.98g | 11.19g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 4.481g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 10IU | 5IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +587.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +725.2% |
