Сравнить продукты Рикотта и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +519% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 66µg | 54% |
| Витамин B9 | 12µg | 180µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 0.247g | 37% |
| Железо | 0.38mg | 2.85mg | 31% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Жиры | 12.98g | 0.56g | 19% |
| Белки | 11.26g | 1.68g | 19% |
| Фосфор | 158mg | 42mg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 6µg | 13% |
| Медь | 0.021mg | 0.13mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 0.098g | 9% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.642mg | 9% |
| Марганец | 0.006mg | 0.2mg | 8% |
| Калорийность | 174kcal | 43kcal | 7% |
| Натрий | 84mg | 233mg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.87mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Кальций | 207mg | 168mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.002mg | 3% |
| Углеводы | 3.04g | 9.57g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 0.047g | 2% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 0.47mg | 2% |
| Цинк | 1.16mg | 1.23mg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 12.8mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 8.27g | N/A |
| Калий | 105mg | 89mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | 0.6g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +570.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2217.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +548% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3601% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +719.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
