Сравнить продукты Рикотта и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +195.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +565.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +5614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4976.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1022.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.006mg | 4.5mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.385g | 21.614g | 142% |
| Медь | 0.021mg | 1.2mg | 131% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.627g | 40.801g | 93% |
| Жиры | 12.98g | 71.97g | 91% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.66mg | 54% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Цинк | 1.16mg | 4.53mg | 31% |
| Железо | 0.38mg | 2.53mg | 27% |
| Калорийность | 174kcal | 691kcal | 26% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 3.8µg | 19% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Фосфор | 158mg | 277mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Кальций | 207mg | 70mg | 14% |
| Витамин A | 120µg | 3µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.21mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.863mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 8.295g | 6.18g | 10% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.4mg | 9% |
| Калий | 105mg | 410mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1.167mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.13mg | 5% |
| Натрий | 84mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 3.04g | 13.86g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 40.5mg | 4% |
| Белки | 11.26g | 9.17g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 22µg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 3.5µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.04g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.517mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.589mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.221mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 1.338mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.281mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.692mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.459mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1936.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1024.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5514% |
